Après plusieurs semaines d'arrêt non prévu, et pas sur blessure pour une fois, j'essaye de repartir à l'entrainement, mais Dieu que c'est dur !
Evidemment l'acquis de la saison dernière est parti (en grande partie en tout cas) et me voilà à zéro ou presque.
Aujourd'hui la sortie vélo d'un peu plus de 2 heures s'est faite par une température d'environ 2°C, retour bise de face, là, c'est Windstopper à tous les étages !
Promis, la semaine prochaine je nage !
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Mon 1er IM Challenge Roth 2009
- Présentation C'est où roth ?
- Courte présentation
- Entraînement Plan 1° partie
- Plan 2° partie
- Ma prépa en chiffres
- Récit de course Roth 1° partie
- Roth 2° partie
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IM Nice 2010
- Présentation Parcours vélo
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- Entraînement Plan pour Nice
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- Les derniers jours
- Récit de course Quelle journée !
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Challenge Barcelone 2010
- Présentation Challenge Barcelonne
- Les bons plans
- Récit de course Finisher, c'est tout
- Elbaman vu par SimonElbaman 2011
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halfChallenge Vichy 2012
- PrésentationVichy J-14
- Vichy J-1
- RécitChallenge Vichy 2012
- Course à piedMontée du Poupet
- HalfNiederbronn 2009
4 commentaires:
Bonsoir,
Site très intérressant et pour ma part je vise l'Half ironman ;o)
Je viens de placer votre site dans mes favoris et ainsi avoir régulièrement des nouvelles.
Bonne reprise !
Didier
http://flechedidier.blogspot.com/
Ah bon,tu as nagé????je ne t'ai pas vu...
Faut aller à la piscine plus souvent Simon si tu veux me voir !!
Pour moi,c'est pas la peine,ca ne conduit a rien...une fois par semaine suffira.
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