Tout est prêt et je vais prendre la route pour l'Espagne en 2 étapes. Le temps est couvert et il devrait pleuvoir dans la journée.
Mon dossard est le 1030, je démarre en 9° vague à 8h30 (merci Poolio !). Si les choses sont bien organisées il devrait être possible de suivre la course en directe (essayer Triathlon Live). Si je trouve un Cyber café, je vous donne des infos avant la course, sinon récit complet dès mardi.
Bon, je me lance, objectif : Moins de 13 h00.
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Mon 1er IM Challenge Roth 2009
- Présentation C'est où roth ?
- Courte présentation
- Entraînement Plan 1° partie
- Plan 2° partie
- Ma prépa en chiffres
- Récit de course Roth 1° partie
- Roth 2° partie
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IM Nice 2010
- Présentation Parcours vélo
- Vidéo des 70 premiers km
- Entraînement Plan pour Nice
- Nice en 2 mois !
- Les derniers jours
- Récit de course Quelle journée !
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Challenge Barcelone 2010
- Présentation Challenge Barcelonne
- Les bons plans
- Récit de course Finisher, c'est tout
- Elbaman vu par SimonElbaman 2011
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halfChallenge Vichy 2012
- PrésentationVichy J-14
- Vichy J-1
- RécitChallenge Vichy 2012
- Course à piedMontée du Poupet
- HalfNiederbronn 2009
2 commentaires:
Bon courage et bonne course !!!
Merci David,
A quand ton premier IM? 2011?
être papa, ça donne des ailes ;)
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