La fin de la période préparatoire est un peu perturbée. La séance de CAP à l'occasion du Téléthon s'est soldée par une blessure au mollet droit. J'ai donc modifié la dernière semaine du premier cycle en semaine de récupération, ce qui, vu la météo, m'arrange plutôt ! je commence par en avoir marre des sorties sous la pluie et le vent. Aujourd'hui 2 h 30 de vélo, pas de pluie ni de vent mais température moyenne durant la sortie -2°C. Sans commentaire ...
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Mon 1er IM Challenge Roth 2009
- Présentation C'est où roth ?
- Courte présentation
- Entraînement Plan 1° partie
- Plan 2° partie
- Ma prépa en chiffres
- Récit de course Roth 1° partie
- Roth 2° partie
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IM Nice 2010
- Présentation Parcours vélo
- Vidéo des 70 premiers km
- Entraînement Plan pour Nice
- Nice en 2 mois !
- Les derniers jours
- Récit de course Quelle journée !
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Challenge Barcelone 2010
- Présentation Challenge Barcelonne
- Les bons plans
- Récit de course Finisher, c'est tout
- Elbaman vu par SimonElbaman 2011
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halfChallenge Vichy 2012
- PrésentationVichy J-14
- Vichy J-1
- RécitChallenge Vichy 2012
- Course à piedMontée du Poupet
- HalfNiederbronn 2009
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