jeudi 12 février 2009

Fin du cycle foncier

Ouf !
J’ai terminé la dernière semaine du cycle foncier sur les rotules (S 14 sur le graphique). Les limites du moment sont atteintes. On va dire globalement que j’ai un triathlon moyenne distance dans les jambes mais pas plus.
Cette semaine est consacrée à la récupération. Je vais essayer de nager 2 fois, probablement courir et rouler une fois.
Les semaines à venir m’effraient un peu. Les séances de VMA seront-elles encaissées ?
Le reproche m’a été fait de ne pas assez publier, je vais donc faire un effort et vous donner de mes nouvelles plus souvent.
La prochaine fois je détaillerai le premier bloc de 10 jours.

3 commentaires:

Anonyme a dit…

Bravo pour votre site qui est très réussi.
Vous arrivez dans la partie difficile de votre préparation : il faut tenir bon !
Pensez aux files de supporter qui vous encourageront lors de votre triathlon à Roth : vous vous devez d'arriver au meilleur de votre forme !
A nouveau, tous mes encouragements
Un supporter

Irontri70 a dit…

Merci pour vos encouragements, la forme sera, je l'espère, au rendez-vous mais le chemin est encore long...

Guillaume a dit…

et ben voilà, effectivement, tu publies bien régulièrement

bon courage

Guillaume