Il est 4h30 mon bol de céréales a du mal à descendre ! j'ai pas si mal dormi que ça si on oublie les réveils toutes les heures et les fêtards sur le coup des 2 heures du mat !
Pour ceux qui souhaitent suivre la course : Ironmanlive ou aussi : France Bleu Azur
Bon dimanche à tous, Bisous à mes petites femmes
-
Mon 1er IM Challenge Roth 2009
- Présentation C'est où roth ?
- Courte présentation
- Entraînement Plan 1° partie
- Plan 2° partie
- Ma prépa en chiffres
- Récit de course Roth 1° partie
- Roth 2° partie
-
IM Nice 2010
- Présentation Parcours vélo
- Vidéo des 70 premiers km
- Entraînement Plan pour Nice
- Nice en 2 mois !
- Les derniers jours
- Récit de course Quelle journée !
-
Challenge Barcelone 2010
- Présentation Challenge Barcelonne
- Les bons plans
- Récit de course Finisher, c'est tout
- Elbaman vu par SimonElbaman 2011
-
halfChallenge Vichy 2012
- PrésentationVichy J-14
- Vichy J-1
- RécitChallenge Vichy 2012
- Course à piedMontée du Poupet
- HalfNiederbronn 2009
3 commentaires:
Merde gars,je croyais que tu t'etais noyé,t'es tombé sur une jolie sirène???Allez,on te suit au "tracker".Et dis moi,la transition,toujours aussi rapide...j'me seche les cheveux,j'me poudre,j'me lime les ongles,j'me talque les fesses...et mes ray'ban,où sont mes ray'ban???
Bon courage vieux...
Bravo et chapeau bas,tu as mené un combat difficile,et tu es allé au bout.J'admire ton courage d'avoir vaincu malgré une préparation qu'on peut qualifier de difficile!!!Je t'ai suivi toute la journée et j'ai bien cru t'avoir perdu au 70 km vélo...Un marathon tout à fait honorable.Je te désigne comme lièvre pour le Ventoux,lol..Bonne nuit,si c'est possible,et encore bravo,tu n'as plus rien à prouver!
Bravo, tes "petites femmes" sont très fières de toi !
Enregistrer un commentaire