La période de reprise s'achève, voici les grandes lignes de ma préparation 2012. L'objectif principal et unique (pour le moment !) se situant fin août, la saison va s'organiser ainsi :
- Début février à fin mars : préparation foncière
L'objectif de cette période va être relativement simple, sur le papier en tout cas, me permettre d'encaisser le stage de vélo qui est prévu du 18 au 25 mars en Italie. Sept jours de selle avec une bonne centaine de bornes par jour et "un peu" de dénivelé, beau programme en perspective !
- Trois premières semaines d'avril : VMA
Sur la lancée du stage de vélo !
-1 semaine de récupération fin avril avant d'attaquer un bloc spécial longue distance se composant ainsi
-1 mai à fin juin : 8 semaines de foncier (gros volume en vue !)
- Quatre semaines de travail spécifique
Trois semaines de phase pré-objectif de fin juillet à mi août , puis les 10 derniers jours avant le tri qui me posent toujours autant de problèmes et que je vais gérer comme un chef cette année !
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