A un peu moins de 4 semaines de mon deuxième gros objectif de l'année les sensations n'ont jamais été aussi bonnes. Je roule facile, les jambes répondent quand j'accélère, le pied quoi ! Je mets des claques à mes chronos, il m'arrive aussi des retours de bâton comme hier sur une sortie de 115 km ou j'ai fais une fringale après 90 km (bouclés à 32.5 km/h il faut dire), le retour avec la bise dans le nez était moins cool ...
Il me reste encore une dizaine de jours avec un planning assez chargé et à partir du 16 septembre, je me laisse un peu plus de 2 semaines pour faire du jus.
Paradoxalement je pense que ce 3° Ironman sera le plus dur. En effet je suis beaucoup mieux entraîné que pour Nice (ça c'est pas dur !) et si la natation se passe bien, j'aurai du mal à ne pas appuyé sur les pédales en vélo, la course à pied sera donc forcément plus compliquée. On verra le jour venu.
Cette semaine encore 6 séances au programme, en vélo et course à pied, même schéma, une séance courte (10 km à pied et 2 heures en vélo) et une séance longues le week-end (entre 1h30 et 2 h à pied et entre 4 et 5 heures en vélo). En raison de la fermeture des piscines du coin je n'ai fait qu'une séance la semaine dernière, je vais essayer de faire mieux cette semaine.
5 commentaires:
Salut Irontri70!
super ton blog!!! je vais aussi faire Barcelone, ce sera mon 2è mais contrairement à toi les sensations sont plutôt moyennes en ce moment... Bref on verra bien!
J'espère qu'on aura l'occasion de se croiser là-bas :-) (faudra qu'on se donne les no de dossards quand on les auras)
au fait, tu y vas comment? avec des gens de ton club? et t'as déjà trouvé un hôtel?
allez à bientôt :0)
Merci pour le blog !
Je vais descendre à Barcelonne en 2 jours, départ jeui matin, je récupère mon frère à Tarbes puis arrivéé à Calella vendredi fin de matinée je pense. J'ai réservé Pension El Pekinaire, ça à l'air sympa (super commentaires sur le web)
On reste en contact , bon courage pour le mois qui reste !
A +
Tous mes encouragements !
Salut K'Koud, merci pour tes encouragements et toi ne t'empâte pas trop quand même !
En voyant que tu te lances sur l'IronMan de Barcelone, j'ai bien envie de m'aligner sur une course. Mais mon emploi ne me le permet pas
Je suis sur que tu vas faire une belle course. Je te suivrai en live sur internet.
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