J'entame actuellement la 3 ° semaine de la phase de préparation générale. La montée en charge des deux premières semaines se passe bien. Le menu cette semaine est assez copieux avec 3 séances en natation et CAP et 2 en vélo soit un volume horaire d'environ 9 h 30. La semaine prochaine sera plus cool.
L'idée directrice est toujours la même pour l'instant, faire du volume sans "taper dans les cuisses".
Le bilan des deux semaines précédentes apparaît dans le tableau en dessous.
Récapitulatif S1 et S2
| S1 S2 | Séances | Durée | Distance |
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| Natation | 3 | 03:20:00 | 5 |
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| Vélo | 4 | 09:05:00 | 222 |
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| CAP | 4 | 02:10 00 | 24 |
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