Le 7 juin je vais donc m'aligner sur l'Half de Niederbronn Les Bains, test grandeur nature cinq semaines avant Roth. En attendant une présentation détaillée du parcours voici une vidéo qui donne l'eau à la bouche !
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Mon 1er IM Challenge Roth 2009
- Présentation C'est où roth ?
- Courte présentation
- Entraînement Plan 1° partie
- Plan 2° partie
- Ma prépa en chiffres
- Récit de course Roth 1° partie
- Roth 2° partie
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IM Nice 2010
- Présentation Parcours vélo
- Vidéo des 70 premiers km
- Entraînement Plan pour Nice
- Nice en 2 mois !
- Les derniers jours
- Récit de course Quelle journée !
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Challenge Barcelone 2010
- Présentation Challenge Barcelonne
- Les bons plans
- Récit de course Finisher, c'est tout
- Elbaman vu par SimonElbaman 2011
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halfChallenge Vichy 2012
- PrésentationVichy J-14
- Vichy J-1
- RécitChallenge Vichy 2012
- Course à piedMontée du Poupet
- HalfNiederbronn 2009
4 commentaires:
Continuez, vous avez l'air bien parti.
Quand vous dites que ça mets l'eau à la bouche, pour une épreuve de natation : moi, je suis pas un grand nageur, mais en général, c'est mauvais signe, non ?
Au sujet de la course à pied, êtes vous sûr d'être obligé de descendre du vélo après le parcours ? ne peux t-on vraiment pas continuer et finir tout en vélo ? Cela se verrait-il ???
Signé, un novice, plus "sundae-man" qu'"iron-man" !!!!!
Attention, bientôt les 1.000 connexions !!!!!
Moi, j'ai décidé de manger un sundae-chocolat par 10 connexions au-delà des 1000 connexions
Voilà, c'est mon défi à moi.
WHOA, je découvre votre blog, quel exemple de ténacité. je suis dans une phase de doute avant de commencer piano piano ma prépération pour l'ironman de Nice 2010. J'ai 41 ans et je vaut 3h au marathon de la Rochelle, d'ailleurs peu t'être un peu moins cette année. Je compte me préparer tranquillement cette été pour la nage et le vélo;et monter en foncier en janvier(je devrai déjà être affuté pour fin novembre pour la Rochelle. Je vais suivre ta préparation avec beaucoup d'attention et un brin d'envie devant un tel mental. à bientot
Bon courage pour Nice, mais 2010 c'est encore loin, à ce propos, si Roth se passe bien... on verra. En tout cas 3 h sur marathon, respect, on boxe pas dans la même catégorie !!
J'ai pas mal d'info et le plan complet à ta disposition (36 semaines quand même !) que je n'ai jamais eu le temps de mettre en ligne.
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